Pielęgnacja ciała

Jak pielęgnować ciało?

Wygląd naszego ciała ma bardzo duży wpływ na nasz wizerunek, ale także na samopoczucie. To właśnie dlatego poświęcamy tak dużo uwagi aktywności fizycznej oraz zdrowemu odżywianiu. Gwarantuje nam to zgrabną figurę i jędrne ciało, które z kolei wpływa na naszą samoocenę.

Jak uzyskać jędrne ciało i zgrabną figurę?


Dla uzyskania znacznie lepszych - bardziej zadowalających rezultatów - warto również poświęcić więcej uwagi pielęgnacji ciała. Wbrew pozorom, nie są to czynności skomplikowane i nie wymagają od nas specjalistycznej wiedzy. Oczywiście możemy je wspomagać dodatkowymi zabiegami lub wizytami w Beauty Body Studio, ale codziennie spa dla ciała, możemy przeprowadzać w domowym zaciszu. Nasz doświadczony zespół przedstawi Wam kilka sprawdzonych sposobów na pielęgnację ciała, która poprawi i ujędrni waszą skórę.

Jędrne ciało dzięki peelingowi


Raz lub dwa razy w tygodniu powinniśmy wykonać solidny peeling całego ciała. Najlepsze efekty daje peeling gruboziarnisty lub na bazie zmielonej kawy – kofeina doskonale wygładza, ale również pomaga pozbyć się martwego naskórka. Pielęgnacja ciała przy użyciu peelingu, wspomaga naturalny drenaż oraz detoksykację i wykazuje działanie antycellulitowe.

Balsamowanie ciała jako sposób na jędrną skórę


Po peelingu polecamy wmasować w skórę ujędrniający balsam. Taka pielęgnacja ciała to zaledwie kilka minut dziennie – najlepiej rano oraz wieczorem, a efekt jest widoczny natychmiast. Skóra jest wyraźnie miękka i promienna. Dodatkowo balsamy mają również dodatkowe działania, jak np. niwelowaniu lub zapobieganie powstawaniu cellulitu lub rozstępów, a nawet uzupełniają niedobory witamin.

Zimny prysznic sposobem na jędrne ciało


Nie od dziś wiadomo, że zimny prysznic może zdziałać cuda! Beaty Body Studio poleca rano i wieczorem wskoczyć szybko pod strumień wody, który ustawiamy naprzemiennie najpierw na ciepły, później na zimy. W ten sposób nie tylko pobudzimy swoje krążenie, dzięki czemu będziemy mieli więcej energii, ale również odżywimy swoje ciało, rozbudzimy skórę i sprawimy, że będzie bardziej promienna.

Szczotkowanie ciała – na czym polega?


Kolejnym prostym sposobem na ujędrnienie i wygładzenie ciała jest szczotkowanie ciała na sucho. Szczotkowanie ciała stało się ostatnio bardzo popularne, a to wszystko za sprawą swoich rewelacyjnych efektów! Zabieg ten pozwala utrzymać właściwe napięcie skóry oraz wspomaga wchłanianie kosmetyków i wzmacnia ich działanie. Regularne szczotkowanie ciała usprawnia przepływ limfy i ułatwia usuwanie „pomarańczowej skórki”. Taki masaż pobudza krążenie, poprawia ukrwienie skóry i uelastycznia ją, a tym samym zapobiega postawaniu rozstępów.

Jak prawidłowo szczotkować ciało?


Masaż ciała szczotką należy wykonywać okrężnymi ruchami, od dołu do góry – rozpoczynając od stóp, a kończąc na dekolcie i szyi. Masaż powinien być subtelniejszy w okolicach biustu, brzucha, mocniejszy na udach i pośladkach.
Pierwsze próby szczotkowania ciała mogą być nieprzyjemne, jednak nie warto się zniechęcać. Po kilku dniach skóra się przyzwyczaja. By zapewnić swojemu ciału maksimum korzyści i spektakularne efekty, warto wykonywać zabieg codziennie lub co drugi dzień. Po ok. 2 tygodniach zauważycie pierwsze efekty.

Ile powinno trwać szczotkowanie ciała?


Czas, jaki należy poświęcić na szczotkowanie ciała, zależy tylko od Was i Waszych chęci. Wystarczy pięć minut dziennie, by skóra była gładka, napięta i miękka.

Czym szczotkować ciało?


Idealnym i najpopularniejszym przyrządem jest drewniana szczotka z naturalnym włosiem wyposażona w uchwyt. Można również wykorzystać szorstką rękawicę. Najtańsze produkty można kupić już nawet za 15 zł i zacząć swoją przygodę z pielęgnacją ciała!

Jak pielęgnować ciało?


Jak widzicie – sposobów na codzienną i prostą pielęgnację ciała jest całkiem sporo. Na pewno każdy z Was ma również swoje ulubione czynności, które pozwalają się odprężyć i rozluźnić. Jeśli chcecie dobrze dbać o swoje ciało to nie zapomnijcie również o zdrowym odżywianiu!

Funkcja dostępna tylko dla zalogowanych.